2002-11-23
Det skriver Maria Borelius och Marie Bloom i Motboken – 52 tips för en hälsosammare familj.
De skriver också: ”Att sova har blivit lågstatus.” Och det har det verkligen. Att köra med mycket fasta rutiner och lägga sig tidigt har varit lågstatus så länge jag har funnits. Därför är det så otroligt skönt att läsa den här boken. Äntligen kommer några och förespråkar fasta rutiner och tidig sänggång, det är precis vad jag behövde läsa. Det är så underbart att bli bekräftad. Och så kan jag liksom plocka fram boken och peka på utvalda ställen, kolla här vad de skriver! Och här och här! Det är inget som jag hittat på, för de skriver faktiskt att barn ska äta tidig middag och nattas tidigt. Och badning varje dag är en skön ritual. Där ser ni! Och så ska man tända alla lampor på morgonen, kolla här.
Jag blev jätteinspirerad av boken och nu ska jag också sluta med all skräpmat (som leder till kriminalitet och hyperaktivitet hos barn). Har man bara tålamod lär sig ett litet barn att äta kokt potatis, väl, snälla säg att det är så? Vi har ett litet ”omvänt” problem, lilltjejen gillar inte läsk, godis eller efterrätt och jag har verkligen försökt att få henne att gilla det. Det kan ju vara kul för henne att tycka om tårta som hon får på kalas. Men hon vägrar. Och när hon är sjuk skulle det ju bara bra om hon älskade nån läsk så man visste att man skulle kunna få i henne vätska. Typ ge Cola i nappflaska som mina kompisar gör till sina sjuka barn. Men hon hatar läsk, det är ”stickit”. Efter att ha läst Motboken ska jag inte prova ge henne söta saker mer. Jag ska vara tacksam att hon inte gillar det.
Jag ska sluta ha teven på så ofta och inte ens introducera datorspel. Dagens barn är för feta för att de aldrig rör på sig, men vi lider av ett litet ”motsatt” problem. Det är för mycket rörelse. Det skulle vara mysigt att kunna sitta ner och läsa en saga från pärm till pärm nån gång. Och göra som det står i Motboken, släcka alla lampor en kväll och leka ”förr i tiden” och bara mysa och ta det lugnt. Jag provade massage på lilltjejen, det ska vara lugnande, men det bara kittlade.
Jag måste nätverka mer, ”öppna ditt hem”, skriver Motboken. Men jag är så rädd för sjukdomar, tack, vi har varit sjuka nog så nu stänger jag mitt hem för ett tag. Till sommaren kanske vi kan ses, det går inte lika mycket smittor då.
Jag ska köpa en liten studsmatta så hon kan studsa av sig på dagarna, jag ska lära henne att gilla promenader. Men vi har ett litet problem där. Lilltjejen kan inte hålla handen utan att lägga sig ner på marken så man måste dra henne. Jag brukar dra omkring henne så inne i affärer, det är det enda sättet att komma fram.
Jag ska också införa den där kvällsritualen som de skriver om i Motboken, en ”tack-lista”, där de tillsammans med barnen tackar allt som varit mysigt under dan och så tänker de på alla som är ledsna och har det jobbigt.
Så där harmoniskt som de har det i Motboken vill jag också ha det.
Hjälp mamma, det är min devis. Och Motboken hjälper mamma, den hjälper alla föräldrar.
Tidigare kommentarer/betyg
021123
”Barn gillar rutiner och det är ingen slump. Rutiner skapar både psykologisk trygghet och ger fysiologisk stabilitet i kropp och själ.”Det skriver Maria Borelius och Marie Bloom i Motboken – 52 tips för en hälsosammare familj.
De skriver också: ”Att sova har blivit lågstatus.” Och det har det verkligen. Att köra med mycket fasta rutiner och lägga sig tidigt har varit lågstatus så länge jag har funnits. Därför är det så otroligt skönt att läsa den här boken. Äntligen kommer några och förespråkar fasta rutiner och tidig sänggång, det är precis vad jag behövde läsa. Det är så underbart att bli bekräftad. Och så kan jag liksom plocka fram boken och peka på utvalda ställen, kolla här vad de skriver! Och här och här! Det är inget som jag hittat på, för de skriver faktiskt att barn ska äta tidig middag och nattas tidigt. Och badning varje dag är en skön ritual. Där ser ni! Och så ska man tända alla lampor på morgonen, kolla här.
Jag blev jätteinspirerad av boken och nu ska jag också sluta med all skräpmat (som leder till kriminalitet och hyperaktivitet hos barn). Har man bara tålamod lär sig ett litet barn att äta kokt potatis, väl, snälla säg att det är så? Vi har ett litet ”omvänt” problem, lilltjejen gillar inte läsk, godis eller efterrätt och jag har verkligen försökt att få henne att gilla det. Det kan ju vara kul för henne att tycka om tårta som hon får på kalas. Men hon vägrar. Och när hon är sjuk skulle det ju bara bra om hon älskade nån läsk så man visste att man skulle kunna få i henne vätska. Typ ge Cola i nappflaska som mina kompisar gör till sina sjuka barn. Men hon hatar läsk, det är ”stickit”. Efter att ha läst Motboken ska jag inte prova ge henne söta saker mer. Jag ska vara tacksam att hon inte gillar det.
Jag ska sluta ha teven på så ofta och inte ens introducera datorspel. Dagens barn är för feta för att de aldrig rör på sig, men vi lider av ett litet ”motsatt” problem. Det är för mycket rörelse. Det skulle vara mysigt att kunna sitta ner och läsa en saga från pärm till pärm nån gång. Och göra som det står i Motboken, släcka alla lampor en kväll och leka ”förr i tiden” och bara mysa och ta det lugnt. Jag provade massage på lilltjejen, det ska vara lugnande, men det bara kittlade.
Jag måste nätverka mer, ”öppna ditt hem”, skriver Motboken. Men jag är så rädd för sjukdomar, tack, vi har varit sjuka nog så nu stänger jag mitt hem för ett tag. Till sommaren kanske vi kan ses, det går inte lika mycket smittor då.
Jag ska köpa en liten studsmatta så hon kan studsa av sig på dagarna, jag ska lära henne att gilla promenader. Men vi har ett litet problem där. Lilltjejen kan inte hålla handen utan att lägga sig ner på marken så man måste dra henne. Jag brukar dra omkring henne så inne i affärer, det är det enda sättet att komma fram.
Jag ska också införa den där kvällsritualen som de skriver om i Motboken, en ”tack-lista”, där de tillsammans med barnen tackar allt som varit mysigt under dan och så tänker de på alla som är ledsna och har det jobbigt.
Så där harmoniskt som de har det i Motboken vill jag också ha det.
Hjälp mamma, det är min devis. Och Motboken hjälper mamma, den hjälper alla föräldrar.
Tidigare kommentarer/betyg
- 2006-08-24 20:10 LolitaRegina
-
har sökt efter "motboken", men den verkar inte finnas att få tag på längre eller?
den verkar, precis som ida skriver nedan, jättebra även för icke-mammor!
- 2006-04-18 10:49 Ida
-
Mm, den är jättebra. Även för icke-mammor.
Foto: Ulrica Zwenge
